Promo  |   |  26.04.2016 13:53

Нюансы выбора правильной обуви для фитнеса

adidas-Womens-TechFit-SS11-Staatsballet-Berlin-collaboration_191602


Многие люди стремятся начать заниматься спортом чтобы избавиться от проблем с лишним весом, сделать свою фигуру более привлекательной, либо просто хотят оздоровить организм. Со всеми этими задачами способен справиться фитнес, главное заниматься им регулярно и соблюдать рекомендации, которые можно найти на сайте gravitazia.ru, посвящённом теме фитнеса и здорового образа жизни.

Если вы хотите, чтобы тренировки вызывали у вас исключительно положительные эмоции, нужно выбирать правильную обувь. Нужно понимать, что купить хорошие кроссовки можно только в проверенном магазине, только тогда риск приобрести подделку стремится к нулю.

Какими должны быть кроссовки для фитнеса

  1. Как правило, высокие сникерсы являются отличным вариантом для фитнеса. Они способны обеспечить полноценную фиксацию голеностопа и минимизировать возможность получения травм. Более тонкая и гибкая подошва, не утяжеляющая обувь, позволит добиться большего комфорта. Существуют модели обуви с амортизаторами, рекомендуется выбирать модели, имеющие воздушные подушки не только в области пятки, но и в носке.
  2. Многие люди страдают плоскостопием, если вы относитесь к ним, то лучше выбрать модель с супинатором. Если нет, попробуйте вариант шузов, у которых подошва делится на две части. Эти модели хорошо фиксируют ногу, отлично гнутся, благодаря удобному каблуку вы можете легко осуществлять любые движения.
  3. Верхняя часть пятки должна быть прошита на 2 дорожки. Протектор подошвы должен быть мелким, а на передней части должен иметься рисунок вроде окружности. Дело в том, что на фитнесе нередко приходится выполнять упражнения, в которых вы будете кружиться вокруг своей оси.
  4. Помните, что сейчас множество производителей создают обувь для разных представителей полов. Поэтому уточняйте этот нюанс при покупке, чтобы избежать проблем в будущем.
  5. Если вы будете приобретать обувь в обычном магазине, то лучше отправляться за покупкой в вечернее время, поскольку в течение дня стопа имеет свойство увеличиваться в объеме. К тому же мерить стоит обязательно на обе ноги. Если покупка будет производиться в интернет-магазине, обязательно измерьте свою стопу чтобы не приходилось возвращать кроссовки и терять время.
  6. Существуют разные виды шнуровок, и по мнению специалистов лучше выбирать петлевой вариант. Дело в том, что эта разновидность шнуровки снижает шанс того, что вы по неопытности передавите ногу, тем самым нарушая полноценное кровообращение.

.


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *