Общие  |   |  12.08.2016 12:07

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Возможно, это поможет сторонникам здорового питания формировать свой ежедневный рацион:

Вот таких макаронных изделий из твёрдых сортов пшеницы — 43 штуки

HEW_Penne_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide


Стручки окры (варёной или приготовленной на пару) — 43 штуки

HEW_Okra_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Красная фасоль (консервированная) — 82 штуки

HEW_KidneyBeans_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Чеснок — 22 зубчика

HEW_Garlic2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Сушёный инжир — 6 штук

HEW_DriedFigs_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Сыр чеддер с пониженным содержанием жира — около 55 грамм

HEW_CubesLowFatCheese_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Стебли сельдерея — 16 штук

HEW_CeleryRibs_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Кешью — 12 половинок 

HEW_Cashews_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Мини-морковь — 28 штук

HEW_Carrots_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Брокколи — 12 штук

HEW_BrusselsSprouts3_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Брокколи — 9 соцветий

HEW_BroccoliSpears2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Одна небольшая запечённая картофелина

HEW_BakedPotato_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Стебли спаржи — 31 штука

HEW_Asparagus_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Вяленые томаты — 20 штук

HEW_SundriedTomatoes_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

13 крупных креветок

HEW_ShrimpNew_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

33 виноградины без косточек

HEW_SeedlessGrapes2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

4 консервированные в масле сардины

HEW_Sardines_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Зелёная фасоль — 60 штук

HEW_RawGreenBeans_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

100 штук свежих ягод малины

HEW_Raspberries_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Изюм без косточек — 50 штук

HEW_Raisins2_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Редис — 100 штук

HEW_Radishes_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

Сухие крендельки с солью — 21 штука

HEW_Pretzels_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *