Promo  |   |  23.09.2016 13:37

Профилактика заболеваний печени

pechen-zdorovaya


Всем известно, что печень – это жизненно важный орган, который является своеобразным фильтром организма. Через нее проходит все, что съел и выпил человек, лекарства, алкоголь, всевозможные токсины. Влияет на состояние органа и окружающая среда, и образ жизни человека. Здоровая печень является залогом отсутствия проблем с желудком, кишечником, нервной и иммунной системой, сердцем и сосудами. Поэтому крайне важно сохранить печень здоровой. Ведь предупредить болезнь легче и лучше, чем ее лечить. Появление таких симптомов, как утомляемость, снижение аппетита и тяжесть в правом подреберье могут оказаться первыми сигналами, при которых стоит проверить печень. Возможно, посоветовавшись со специалистом, нужно попринимать препараты вроде Essentiale Forte, которые помогут нормализовать работу печени.

Кроме того, профилактика заболеваний печени основывается на комплексных мероприятиях:

-отказ от вредных привычек;

-физические нагрузки;

-медикаментозные препараты;

-народные средства;

-правильное питание.

Не секрет, что алкоголь и табак губительно действуют на печень. И хоть она способна к самовосстановлению, злоупотреблять такими привычками не стоит. Отказ от спиртных напитков и сигарет – это первый шаг к здоровой печени. Вместо них, лучше заняться спортом. Физические нагрузки обогащают кислородом кровь, повышают иммунитет и в целом оздоровляют организм.

Медикаментозные препараты следует принимать только по рекомендации и под присмотром врача. Чаще всего их назначают в случае большого количества принимаемых антибиотиков или склонности печени к различным заболеваниям. При выборе таких препаратов нужно обращать внимание на то, чтоб лекарства полностью выводились из организма.

Народные средства по защите печени от болезней строятся на приеме различных трав. Наиболее полезные для непарного органа следующие растения:

-зверобой – регулирует работу печени, а также протоков и желчного пузыря;

-мята – оказывает помощь при холецистите, налаживает отток желчи;

-расторопша – укрепляет клетки печени, выводит токсины и соли;

-корень одуванчика – выводит токсины, ускоряет процесс регенерации;

-репешок – используется при гепатите и циррозе, обладает противовоспалительным эффектом.

Кроме вышеперечисленных средств, полезными для здоровья печени являются: тысячелистник, чабрец, шиповник и шалфей.

Так как печень пропускает через себя все что попало в желудок человека, то лучший способ защитить ее здоровье – это правильное питание. Следует отказаться от вредных продуктов, избегать жирной, копченой пищи, сократить количество соли и всевозможных приправ и красителей. Питание должно быть умеренным, около 5 приемов пищи в день небольшими порциями. Переедание, как и голодание, худший враг печени.

В целях профилактики печеночных заболеваний, в рацион необходимо включать творог, сухофрукты, клетчатку, лимоны, морковь, свеклу, оливковое масло, а также зеленый чай и чай на смородиновых листках и веточках.

Заботиться о состоянии печени необходимо ежедневно. Ведь роль этого органа в организме неоценима. А опасность заключается в том, что при появлении болезни, печень не дает болевых синдромов, поэтому запросто можно пропустить тревожные знаки, символизирующие опасные заболевания.

 


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *