Promo  |   |  31.10.2016 17:29

Гейнер – что это за углеводы?

geiner-right


Гейнер представляет собой один из самых популярных видов спортивного питания на сегодняшний день. Иногда, производители смешивают его с всевозможными микроэлементами, аминокислотами, витаминами и креатином. Очень часто, гейнер содержит минимальное количество жиров, которые также необходимы для нормальной работы организма в процессе интенсивных тренировок. Основная задача данного продукта – увеличить мышечную массу и быстро восполнять потерянные запасы энергии. Можете заказать данный продукт по ссылке.

Преимущества средства

Гейнер пользуется огромной популярностью у спортсменов во всем мире. Это связано с тем, что он выделяется на фоне другой продукции своим огромным количеством преимуществ. Первым делом, стоит сказать, что гейнер представляет собой натуральный продукт, который основывается на белковой смеси. Он помогает уменьшить количество потребляемой пищи. Поэтому, его применяют не только для набора мышечной массы, но и с целью похудения. Здесь все зависит от дозировок.

Как показывает практика, большинство современных пищевых добавок имеет достаточно узкий спектр действий, чего нельзя сказать про качественный гейнер. Так он воздействует следующим образом:

  • помогает росту мышечной ткани;
  • придает рельефу красивой формы;
  • улучшает выносливость спортсмена.

Благодаря этой пищевой добавке, можно существенно увеличить интенсивность физических нагрузок. Также, стоит отдельно сказать о процессе похудения вместе с гейнером. При правильном употреблении он поможет уменьшить жировую прослойку и придать телу красивой формы. Пищевая добавка вместе с витаминным комплексом обогащается и насыщает организм на длительное время. Заказать ее можно по ссылке: http://lactomin.ru/catalog/geyner_uglevody/.

Как правильно применять?

Чтобы достичь необходимого результата, нужно знать, как правильно употреблять продукт. Как правило, его едят через несколько минут после тренировки. Этот период называется белково-углеводным окном. Именно в это время нужно восстановить силы и насытить организм. В результате, происходит регенерация мышечной ткани. Но в этот период не будет уходить потеря жира, о чем не стоит забывать. Некоторые спортсмены советуют принимать гейнер три раза в день. Если вы не склонны к полноте, и хотите быстро увеличить мышечную массу, то данный вариант вам подойдет. В противном случае, вы можете набрать массу, но только за счет жира. Разумнее принимать средство один раз в день.


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *