Кофе является неотъемлемой частью жизни огромного количества людей. Что может быть лучше, чем чашечка крепкого бодрящего кофе перед работой? История появления эспрессо, капучино, американо и других разновидностей кофе весьма любопытна. Однако, как и во многих других случаях, популярность этого напитка привела к возникновению огромного количество мифов, которые очень быстро распространились по миру.

  1. В эспрессо больше кофеина, чем в обычном кофе

Это спорный вопрос. С одной стороны, в нем и правда больше кофеина. А с другой, в общепринятых объемах чашек для употребления эспрессо кофеина содержится не больше, чем в обычном кофе. Обычно эспрессо пьют в чашках по 30 мл, а вот для обычного кофе используют чашки 150-250 мл. И если сравнивать количество кофеина в таких чашках, то разницы не будет никакой.

  1. Из-за кофе организм обезвоживается

Многие журналы и газеты писали о том, что употребление этого напитка способствует обезвоживанию. Объяснялось это мочегонными свойствами кофеина. И логика была такова: чем больше человек пьет кофе, тем больше ходит в туалет, из-за чего организм теряет жидкость. Однако они не учитывали тот факт, что кофе тоже состоит из воды.

Чуть позже были проведены специальные проверки, которые доказали неправоту этих журналов и газет. Результаты показали, что организм не теряет никакой жидкости, кроме той, которая содержалась в напитке.

  1. Кофе отрезвляет

Если человек перебрал с алкоголем, то попытаться исправить ситуацию с помощью кофе – очень глупая затея. Напиток не может побороть опьянение. Добиться можно только устранения чувства сонливости и появления временной бодрости, что ошибочно и принимается за отрезвление. Этот факт был доказан американскими учеными.

  1. Детям нельзя кофе

Принято считать, что кофе очень вреден для неокрепшего организма ребенка. И поэтому родители стараются не давать своим детям этот напиток. Но откуда вообще появилось это мнение? Началось все с рекламной кампании одной из фирм, которая придумала аналог кофе, и решила показать всем, что их напиток лучше. В рекламе они сообщали, что кофе наносит вред детям, а их напиток – нет.

Если употреблять кофе в приемлемых количествах, то никакого вреда организм не получит. Пить его можно и детям.