Promo  |   |  17.07.2017 19:36

Финская сауна — что это такое


В настоящее время финская сауна занимает конкурирующее место с русской баней. Финская сауна имеет лечебный, очищающий, тонизирующий, омолаживающий эффект на организм, обеспечит заряд бодрости. При этом включает в себя ряд процедур, выполняемых для большего благотворного результата. Какие же особенности финской сауны?

Особенности сауны

Главное отличие от других саун, в том, что в финской сауне сухой, в русской – влажный воздух. На сайте http://bankow.ru/projects/project-sauna  вы можете подробно прочитать о её устройстве.

Эффект от такой сауны более лечебный, так как процесс терморегуляции не позволяет перегреваться организму. Суть в том, что температура в парилке достигает 110 градусов, а влажность воздуха до 20%. При потоотделении происходит быстрое испарение пота, за счет сухого воздуха.

Второй особенностью является самая высокая температура: турецкая сауна до 55, русская до 70, финская до 110 градусов.

В финской сауне не рекомендуется поливать камни водой, использовать банный веник, возможно появление ожогов.

Перед тем как зайти в парилку в первый раз нужно принять душ, не намачивая голову. Первый заход длится 4-5 минут, следующий до 10 минут. Обязательно в перерывах принимать контрастный душ, с постепенным охлаждением температуры воды. Перед тем, как лечь на полку следует положить полотенце для предотвращения ожогов. Обязательно снимать украшения.

Не рекомендуется распитие алкогольных напитков. Вместо алкоголя следует выпивать большое количество воды, чая.

Польза принятий банных процедур

  1. Улучшает кровоснабжение органов.
  2. Вместе с потом выходят токсины, шлаки, камни в почках.
  3. Помогает бороться с килограммами людям с лишним весом.
  4. Улучшает общее состояние кожи, открывает поры.
  5. Помогает в борьбе с акне.
  6. Способствует общему расслаблению, снятию стресса, нервозности.
  7. Содействует уничтожению вредоносных микроорганизмов, особенно полезно при заболевании дыхательных путей.

.


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *