белая полоска

Занятия по плаванию, которое считается самым лучшим в мире видом спорта, одновременно приносят удовольствия и превосходный оздоровительный эффект. Многие жители страны с нетерпением ожидают наступления лета, чтобы ринутся к морю и наслаждаться водной гладью. Жителям Киева повезло намного больше. Все желающие заниматься плаванием на сайте https://5element.ua/service/bassejny/ могут заказать карты фитнес-клуба «5 Элемент» и посещать один из 4-х крытых бассейнов и 2-х гидроизоляционных сооружений под открытым небом.

Польза занятий по плаванию

О пользе плавания споры отсутствуют. Она не вызывает сомнений. Эффективность занятий не имеет аналогов по оздоровительному воздействию на человеческий организм. Среди положительных моментов посещения бассейнов необходимо отметить:

  • восстановление работы сердечно — сосудистой, дыхательной системы;
  • качественное укрепление мышечного каркаса верхних и нижних конечностей, бедер, плечей, ягодиц, бедер;
  • улучшение состояния суставов и позвонков осевого скелета;
  • отсутствие противопоказаний и ограничений по возрасту;
  • возможность участия грудных малышей и беременных женщин в занятиях по плаванию;
  • повышение работоспособности, выносливости, гибкости тела, устойчивости к стрессовым ситуациям
  • укрепление иммунной системы;
  • возможность проведения эффективных реабилитационных мероприятий после операций, травм;
  • возможность проведения закаливания и поднятия настроения;
  • обеспечение увлекательного времяпрепровождения;
  • быстрое сжигание лишних калорий и избавление от лишних килограммов, по сравнению с силовыми тренингами и занятиями фитнеса;
  • отсутствие риска травмирования;
  • расширение круга общения;
  • соответствие стоимости занятий по плаванию, условий проведения, ожидаемого эффекта и результативности.

Разновидности занятий по плаванию

Фитнес-клуб предлагает широкий выбор занятий в бассейне, соответствующих пожеланиям, предпочтениям и финансовым возможностям клиентов. К ним относятся:

  • водное поло и аквааэробика, участие в которых предоставляет возможность увлекательно провести время, провести коррекцию форм тела, улучшить самочувствие, настроение, стать привлекательными и счастливыми;
  • взрослое, детское, грудничковое плавание, позволяющее укрепить здоровье пловцов всех возрастных групп;
  • плавание в открытом бассейне, предоставляющее возможность насладиться прелестями летнего отдыха без выезда из города;
  • занятия в бассейнах для беременных женщин, благотворно влияющих на здоровье плода и будущей мамочки;
  • джакузи под открытым небом, предназначенного для получения удовольствия и пользы для организма в течение года от процедуры термального гидромассажа;
  • реабилитационное плавание, ускоряющее процесс выздоровления после полученных травм и проведенных операций.

Приобретайте клубные карты для занятий в бассейнах фитнес-центра «5 Элемент» и получайте возможность сохранить свою привлекательность, а также радоваться жизни в здравом уме и полном здравии долгие годы!