Promo  |   |  17.11.2017 00:38

Мадонна считает йогу метаморфозой


Рекомендации звёзд всегда были и будут для нас самой лучшей рекомендацией для чего-либо. Мы стараемся одеваться, как звёзды, питаться как звёзды и заниматься спортом, как звёзды. А информацию о стиле жизни своих кумиров можно черпать на сайте ingood.ru — шоу бизнес здесь предстаёт во всём своём великолепии.

Для занятий аштанга-йогой необходимо обладать высокоуровневой физической подготовкой. В результате выполнения упражнений сердцебиение ускоряется в несколько раз, а ток крови меняет свой темп на более ускоренный, выгоняя из мышц и всех внутренних органов шлаки и токсические вещества, при этом наполняя кислородом весь организм.

Такая активная программа очень хороша для тех, кто жаждет сбросить вес. Она вырабатывает силу и формирует выносливость, что приходит на помощь в борьбе с излишками на теле. Звезда стала поклонницей аштанга-йоги, собственно, после того, как появилась такая необходимость в 1996 году после родов своей дочки Лурдес.

А также певица обучается и началам бикрам — йоги с целью сохранения себя в хорошей форме, ведь она считает своим девизом по жизни то, что не стоит обзаводиться излишними килограммами, чтобы потом не пришлось всеми мыслимыми и немыслимыми способами от них избавляться.

Мадонна считает йогу некой метаморфозой. Она всегда говорит о том, что все и всегда происходит именно для каждого человека в то время, когда это нужно, а не поздно либо же рано. Поэтому никто и никогда не должен порицать себя и опускать руки. Йога является тренировкой для души, ума и тела, так как вы всего лишь дышите и выпускаете на свободу все, тревожащее вас.

Джон Скотт, знаменитый инструктор, занимавшийся с Мадонной, а также со Стингом, рекомендует никому не пугать себя мыслями о том, что аштанга-йога создана лишь для суперлюдей или опытных гимнастов. Ведь в самом начале занятий вы не должны выполнять какие-то сверхупражнения, все необходимые умения постепенно формируются. Занятия начинают свой путь от самых банальных азов и достигают момента, когда вы способны выполнить сложнейшие упражнения. Вам необходимы всего лишь сила, достаточная гибкость и выносливость.

Эта статья была написана специально для сайта mixstuff.ru Использование материала разрешается только при условии наличия активной ссылки на оригинал.

 


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *