Истории  |   |  14.12.2017 15:25

До и после: история одного чудесного похудения

Специально для mixstuff – Илья Кислов

Иногда люди дают себе обещания измениться в Новом Году, и некоторые даже выполняют эти обещания. И, как вы можете видеть по этим фотографиям, порой добиваются невероятных успехов!


Лекси Рид из Терре-Хот, города в штате Индиана, в 2016 году весила 220 килограммов, а её муж Дэнни — 127 кг. Вместе они решили привести себя в форму, и за восемнадцать месяцев на двоих скинули около 180 килограммов!

«У нас не было плана питания, личного врача или тренера. Мы просто поддерживали друг друга и работали над собой каждый день», пишет она в своём  канале на Instagram. «Мы хотели стать родителями и прожить долгую жизнь вместе».

Пара, поженившаяся в 2015, употребляла в общей сложности восемь тысяч калорий в день. Но после того, как они отказались от вредной пищи и начали посещать спортзал по пять-шесть раз в неделю, Лекси и Дэнни сбросили половину от своего изначального веса всего за год. За время этой потрясающей работы над собой на Лекси подписалось более 500 тысяч человек в Instagram,  многие из которых были вдохновлены её настроем и решимостью. Листайте дальше, чтобы увидеть результаты этого замечательного преображения, и помните, Новый Год не за горами…

«Будьте всегда готовы выйти из зоны комфорта, пусть вам понравится дискомфорт».

Такова философия Декси Рид из Индианы.

Когда Лекси и её муж Дэнни решили привести себя в форму, они вместе весили более 300 килограммов.

В новогоднюю ночь 2015-2016 они дали себе обещание похудеть, и с тех пор скинули уже около 180 килограммов!

«У нас не было плана питания, личного доктора или тренера, всё, что у нас было — мы сами».

Пара, поженившаяся в 2015, употребляла восемь тысяч калорий в день.

Они отказались от вредной еды и стали готовить дома.

Они также стали ходить в спортзал по пять-шесть раз в неделю и посещать фитнесс-программу Зумба.

Всего за двенадцать месяцев они скинули половину от того, что весили.

«Так не может больше продолжаться», сказала она себе.

«Ты в ответе за своё будущее, так что иди в зал и покажи каждому скептику, что ты можешь».

«Докажи им, что они ошибаются и сделай это раз и навсегда».

«Завтра будет первый день новой жизни».

«Так и будешь продолжать просто говорить о снижении своего веса или возьмешь и сделаешь это? Больше никаких оправданий. Никакого страха».

«Этот человек был со мной последние десять лет, и обращал не больше внимания на мои 220 килограммов, чем обращал бы на 84», сказала она о своём муже.

«Он никогда не порицал меня за мой вес, не просил измениться и всегда говорил мне, что я прекрасна».

«Любви не важен твой размер или вес».

«Окружи себя теми, кто воодушевит тебя и увидит в тебе прекрасное, когда ты сам в себе этого не замечаешь».

Эта статья была написана специально для сайта mixstuff.ru Использование материала разрешается только при условии наличия активной ссылки на оригинал.

.

 



© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *