Promo  |   |  23.05.2018 14:01

Сайкл занятия в Москве


Сайкл пришел к нам из далекого Запада, и с каждым годом его популярность только возрастает. При помощи велотренажера выполняется энергичная тренировка, которая повышает силу и выносливость организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает быстро и эффективно бороться с лишним весом. Лучше всего представлена cycle тренировка Москва в многочисленных студиях и фитнес клубах города. Это новое направление стало доступно и модно. Интенсивные занятия с желаемым результатом вдохновляют и мотивируют как мужчин, так и женщин.

Характеристика и достоинства

Сайклинг – это велотренировка с кардио и аэробной нагрузкой под веселую, зажигательную музыку, где в работе участвуют все мышцы тела. Это один из безопасных видов нагрузки, который почти не имеет противопоказаний, поэтому доступен каждому желающему. Благодаря «танцам» на колесах человек окунается в настоящую атмосферу экстрима, отключив голову от всех обыденных событий и неприятностей.

В сайкл студиях применяются современные инновационные программы. Под руководством тренера спортсмены погружаются в виртуальный мир, где создается впечатление, что ты едешь по пересеченной местности, спускаешься с горы или преодолеваешь препятствия. Часто к работе рук подключаются гантели. Неоновая подсветка и специально подобранные музыкальные композиции создают оригинальную обстановку.

В новейших велотренажерах появились разные дополнительные функции и технические возможности. Во время тренировки можно следить за своим ритмом сердца, посмотреть пройденное расстояние, а также потраченные калории.

Посещать в студии или в фитнес центре сайкл занятия Москва цена недорого стало возможно для любого жителя мегаполиса.

Безопасность и эффективность

Многие люди с проблемами позвоночника не имеют возможности заниматься спортом в тренажерном зале, им запрещено бегать и поднимать тяжести. Отличный выход из этой ситуации – заняться сайклингом, где опорно-двигательный аппарат при правильной посадке огражден от усиленной компрессии. За один час активных занятий тренируются все мышцы, и сжигается до 700 калорий, что играет большую роль для похудения. Плюс ко всему человек получает заряд бодрости и энергии.

Тренировки могут отличаться по сложности и уровню подготовки. Индивидуальные рекомендации по технике можно получить от специалиста, который подберет правильный вариант. Занятия сайкл в Москве на высокотехнологичных тренажерах незамедлительно принесут первые успехи и в итоге максимальный результат.

.



© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *