Немного о массаже.

0
143

По способу применения массаж можно разделить на несколько видов: гигиенический, лечебный, спортивно-тренировочный. Кстати, на сайте all-massage-tables.ru можно купить складной стол для массажа недорого.

Про пользу массажа.

Массаж очень полезен для организма, ученые давно оказали, что он благотворно влияет на тело, а также на внутренние процессы организма.

Во время механических движений, омертвевшие клетки удаляются с кожи, за счет этого выравнивается кожное дыхание. Усиленно начинают работать сальные и потовые железы, эффект от применения массажа — мягкая и эластичная кожа.

Лечебный массаж делает подвижнее связки и суставы. Каждый вид массажа повышает работоспособность и выносливость мышц.

Делая массаж живота людям страдающим гипертонической болезнью, можно понизить артериальное давление больного.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Снаряжение для туриста: выбираем рюкзак, палатку, спальный мешок и каремат

Разминание хорошо влияет на мышцы массируемой области тела. Различают два вида разминания. В первом способе мышцы оттягивают и разминают ладонью и большим пальцем, во втором – проводим разминание подушечками пальцев.

Разные способы массажа любого вида оказывают положительное влияние не только на массируемую область, но и на весь организм в целом.

Отмечено благотворное влияние массажа на нервную систему человеческого организма, так после массажных поглаживаний возбужденный человек успокаивается и засыпает, его сон делается спокойным и глубоким.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь