Можно выделить пять основных приемов массажа: поглаживание, разминание, поколачивание, растирание, вибрация.

Конкретный прием соответствует определенной задаче, каждый имеет свою технику выполнения и каждый приносит свою особенную пользу. Кстати, во время выполнения массажа Вам потребуются массажные накидки.

Об общем массаже. Общий массаж начинается с массирования рук и ног, затем переходит в область груди и живота. Во время процедуры пациент свободно лежит на спине или на животе, расслабив все мышцы. Обычно общий массаж делают около одного часа. Наравне с другими видами этот массаж начинают с поглаживания.

Применяя разные приемы мы влияем на различные ткани и органы — сосуды, кожу, нервы, подкожножировую клетчатку, внутренние органы.

Лечебный массаж делается в случаях, когда требуется улучшить обмен в тканях, увеличить приток питательных веществ, добиться рассасывания отеков, вызвать активную гиперемию, или укрепить и сделать эластичными мышцы. Также массаж – хороший прием для стимулирования и улучшения работы всей нервной системы.

Но также необходимо знать противопоказания по применению массажа.