Promo  |   |  17.10.2013 20:58

Диета Дюкана

dieta-dukana-2В погоне за лишним весом многие обращаются к заветному понятию «диета» и сталкиваются с их огромным разнообразием.


Это популярная тема, но иногда довольно сложно сориентироваться в многообразии существующих диет, ведь все их создатели утверждают о безусловной эффективности, тогда как диетологи, напротив, предупреждают о возможном вреде.

В этом случае часто обращаются к наиболее раскрученным и популярным диетам, например, диете Дюкана – ведь именно ей следуют многие звезды, обладающие сногсшибательной фигурой.
Не только среди звезд мирового масштаба, но и среди обычных женщин диета Дюкана довольно популярна, взять хотя бы отзывы о ней на http://www.glamour.ru/health/diet/467470/. По большому счету это из-за сочетания эффективности и отсутствия строгих ограничений в пище, а также сравнительно разнообразной системы питания. Девиз «ешь сколько хочешь, но худей» крайне привлекателен и для любителей не ограничивать собственное меню парой яблок и стаканом кефира.
У диетологов нет однозначного мнения насчет диеты Дюкана, однако они все же могут выделить плюсы и минусы данного способа похудеть. Эта диета не рекомендована людям с тяжелыми хроническими заболеваниями, а также имеет возрастные ограничения – тем, кто не достиг 18 лет, методика французского врача противопоказана, как и пожилым людям. Для всех остальных эта система из нескольких этапов подойдет хорошо, особенно тем, кто не хочет постоянно считать калории и испытывать чувство голода. Следует помнить, что все предписания для достижения требуемого эффекта важно соблюдать в точности.


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *