Все знают, что физическая и умственная активность человека связаны. Однако мало кто извлекает из этого знания реальную пользу. А зря

Источник перевод для mixstuff – Светлана Гоголь

person-walking

Все знают, что физическая и умственная активность человека связаны. Однако мало кто извлекает из этого знания реальную пользу. А зря. Недавно исследователи провели эксперимент, измерив активность мозга до 20-минутной прогулки и после неё. Вот какую картинку они получили:

Screen-Shot-2012-09-05-at-4.17.04-PM

Слева — мозг после того, как тело находилось в спокойном состоянии, справа — после 20-минутной прогулки

Так что если у вас никак не решается какая-нибудь задача или вы терзаетесь сомнениями по поводу принятия какого-либо решения — прогуляйтесь минут двадцать и, очень  может быть, всё станет намного проще.