Спорим, вы не знали  |   |  16.10.2014 18:07

10 хороших новостей для любителей бананов

Источник перевод для mixstuff – Olga_Vesna

Всем известно, что бананы полезны, но мало кто знает, в чём конкретно эта польза заключается:

1349257382_ykjsbp58n7ldqiq


1. Всего лишь два банана обеспечат вас энергией на 90 минут интенсивной работы.

2. Бананы помогают бороться с депрессией. Эти фрукты содержат протеин, называемый триптофаном, который преобразуется в серотонин. Серотонин в свою очередь помогает нам расслабиться и почувствовать себя лучше.

3. В бананах содержится витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови. Этот витамин также способен улучшать настроение.

4. Витамин В6 помогает побороть нервозность и стресс, возникающие на работе и в личной жизни.

5. Бананы понижают кровяное давление и предотвращают инфаркты. В этом фрукте много калия и совсем мало натрия, это идеальное сочетание для борьбы с сердечными недугами.

6. Бананы помогут успокоить изжогу, благодаря естественному эффекту нейтрализации кислоты в организме.

7. В бананах много клетчатки, это поможет отрегулировать процесс пищеварения, не прибегая к слабительным.

8. Волнуетесь на экзамене? Съешьте банан. Содержащийся в нём калий поможет оставаться сосредоточенным и побороть тревогу.

9. Внутренняя сторона кожуры банана успокоит зуд от комариных укусов. Так что когда эти противные насекомые снова укусят вас, используйте банан вместо мази.

10. Кроме всего вышеперечисленного, эти волшебные фрукты лечат похмелье!


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

1 комментарий: 10 хороших новостей для любителей бананов

  1. александр говорит:

    Последний пункт поставить бы первым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *