Мария: Здравствуйте, Леонид Леонидович! Расскажите нам, как начать заниматься танцами. Какие предпосылки должны быть у человека, чтобы он понял, что пора?

Левин Леонид Леонидович: Потребность в ритмических движениях есть у любого, с самого момента зарождения человечества. Другое дело, хватает ли вам того, что вы просто потрясётесь в течение пяти минут, как умеете, или вы хотите научиться делать это красиво, чтобы было нестыдно показать другим 
людям. Если второй вариант — ваш, то добро пожаловать на занятия. На самом деле, у всех разный этот знак, триггер, который приводит их в школу, студию. 

Кто-то посмотрел фильм вроде «Шаг вперёд» и решил, что это его. Почему нет? Так что приходите, как только почувствуете, что это вам нужно. В любой форме, с любыми навыками. Главное — попробовать, бросить всегда успеете. А с одеждой, стилем можно разобраться спустя время. Просто двигайтесь под 
музыку!

Мария: Я знаю, что многие идут на танцы, потому что считают, что это более лёгкий способ похудеть, чем сидеть на диете или каждый день ходить в тренажёрный зал. Так ли это?

Левин Леонид Леонидович: Что многие приходят к нам по этой причине? Да, это существенный процент. Но действительно ли это лёгкий способ похудеть? Я бы не сказал. Во-первых, если до и после занятий вы будете объедаться пирожными, чипсами и запивать всё это газировкой, то никакой рок-н-ролл или 
квикстеп вас не спасёт. Так что в любом случае стоит придерживаться некоторых ограничений в еде. Во-вторых, не ждите быстрых результатов. Да, танцы подтягивают все группы мышц, но делают это постепенно. Ну и насчёт самый лёгкого… Вы серьёзно думаете, что по нагрузке ирландский танец легче 
приседаний и отжиманий?

Мария: То есть за похудением в танцы лучше не идти?

Левин Леонид Леонидович: Я бы сказал так: В танцы лучше идти не только за похудением. И будем вам и фигура, и осанка, и гибкость, и грация, и отличное настроение впридачу.

Мария: Что насчёт одежды? Нужно ли покупать что-то особенное?

Левин Леонид Леонидович: Самый главный критерий подбора одежды для тренировок — это удобство. Выберите то, что не будет мешать вам двигаться и что вы не будете бесконечно поправлять. Обычно это хлопок, но я нередко встречаю танцоров, которым намного удобнее в синтетике. Так что полагайтесь 
на свои ощущения. На первых порах советую не тратиться на покупку специальной одежды и обуви для танцев. Они предназначены для профессионалов и профессиональных конкурсов. Походите на несколько 
занятий в том, что есть, попробуйте разные виды танцев, а уж потом решите, нужно ли приобрести специальные туфли или юбку или лучше будет в кроссовках и трико.

Мария: Как быть с детьми? Стоит ли их отдавать в танцевальные кружки?

Леонид Леонидович Левин: А почему нет? Пусть походят, попрыгают, подрыгаются. Кто-то просто выплеснет излишек энергии и будет меньше хулиганить дома, а кто-то серьёзно увлечётся и построит карьеру. Я считаю, что у танцев нет возраста, пока ты живёшь — двигайся! Мой сын тоже любит 
танцевать, и я с удовольствием беру его на занятия. К тому же, занятия танцами помогают выработать дисциплину, приобщают к работе в команде. Если из вашего ребёнка и не выйдет великого танцора, то эти навыки точно пригодятся ему в будущем: в учёбе, на работе, в семье, с друзьями.

Мария: Если мы пока не решили точно, стоит ли идти заниматься в студию, с кого можно брать пример? На кого смотреть, за кем повторять движения?

Левин Леонид Леонидович: Ну, танцующих звёзд у нас полно. Мадонна, Пинк, Кайли Миноуг, Леди Гага, Ферги, Шакира, Бейонсе, Дженнифер Лопес — включил клипы нон-стоп и танцуй перед зеркалом. Ещё фильмы можно смотреть. Помимо уже упомянутого «Сделай шаг», это «Лихорадка субботнего вечера», «Грязные танцы», «Шаг вперед» и ещё много-много других.

Сайт Левина Леонида Леонидовича