Promo  |   |  17.08.2015 12:20

Хореограф Левин Леонид Леонидович о том, с чего начать знакомство с танцами

Мария: Здравствуйте, Леонид Леонидович! Расскажите нам, как начать заниматься танцами. Какие предпосылки должны быть у человека, чтобы он понял, что пора?


Левин Леонид Леонидович: Потребность в ритмических движениях есть у любого, с самого момента зарождения человечества. Другое дело, хватает ли вам того, что вы просто потрясётесь в течение пяти минут, как умеете, или вы хотите научиться делать это красиво, чтобы было нестыдно показать другим 
людям. Если второй вариант — ваш, то добро пожаловать на занятия. На самом деле, у всех разный этот знак, триггер, который приводит их в школу, студию. 

Кто-то посмотрел фильм вроде «Шаг вперёд» и решил, что это его. Почему нет? Так что приходите, как только почувствуете, что это вам нужно. В любой форме, с любыми навыками. Главное — попробовать, бросить всегда успеете. А с одеждой, стилем можно разобраться спустя время. Просто двигайтесь под 
музыку!

Мария: Я знаю, что многие идут на танцы, потому что считают, что это более лёгкий способ похудеть, чем сидеть на диете или каждый день ходить в тренажёрный зал. Так ли это?

Левин Леонид Леонидович: Что многие приходят к нам по этой причине? Да, это существенный процент. Но действительно ли это лёгкий способ похудеть? Я бы не сказал. Во-первых, если до и после занятий вы будете объедаться пирожными, чипсами и запивать всё это газировкой, то никакой рок-н-ролл или 
квикстеп вас не спасёт. Так что в любом случае стоит придерживаться некоторых ограничений в еде. Во-вторых, не ждите быстрых результатов. Да, танцы подтягивают все группы мышц, но делают это постепенно. Ну и насчёт самый лёгкого… Вы серьёзно думаете, что по нагрузке ирландский танец легче 
приседаний и отжиманий?

Мария: То есть за похудением в танцы лучше не идти?

Левин Леонид Леонидович: Я бы сказал так: В танцы лучше идти не только за похудением. И будем вам и фигура, и осанка, и гибкость, и грация, и отличное настроение впридачу.

Мария: Что насчёт одежды? Нужно ли покупать что-то особенное?

Левин Леонид Леонидович: Самый главный критерий подбора одежды для тренировок — это удобство. Выберите то, что не будет мешать вам двигаться и что вы не будете бесконечно поправлять. Обычно это хлопок, но я нередко встречаю танцоров, которым намного удобнее в синтетике. Так что полагайтесь 
на свои ощущения. На первых порах советую не тратиться на покупку специальной одежды и обуви для танцев. Они предназначены для профессионалов и профессиональных конкурсов. Походите на несколько 
занятий в том, что есть, попробуйте разные виды танцев, а уж потом решите, нужно ли приобрести специальные туфли или юбку или лучше будет в кроссовках и трико.

Мария: Как быть с детьми? Стоит ли их отдавать в танцевальные кружки?

Леонид Леонидович Левин: А почему нет? Пусть походят, попрыгают, подрыгаются. Кто-то просто выплеснет излишек энергии и будет меньше хулиганить дома, а кто-то серьёзно увлечётся и построит карьеру. Я считаю, что у танцев нет возраста, пока ты живёшь — двигайся! Мой сын тоже любит 
танцевать, и я с удовольствием беру его на занятия. К тому же, занятия танцами помогают выработать дисциплину, приобщают к работе в команде. Если из вашего ребёнка и не выйдет великого танцора, то эти навыки точно пригодятся ему в будущем: в учёбе, на работе, в семье, с друзьями.

Мария: Если мы пока не решили точно, стоит ли идти заниматься в студию, с кого можно брать пример? На кого смотреть, за кем повторять движения?

Левин Леонид Леонидович: Ну, танцующих звёзд у нас полно. Мадонна, Пинк, Кайли Миноуг, Леди Гага, Ферги, Шакира, Бейонсе, Дженнифер Лопес — включил клипы нон-стоп и танцуй перед зеркалом. Ещё фильмы можно смотреть. Помимо уже упомянутого «Сделай шаг», это «Лихорадка субботнего вечера», «Грязные танцы», «Шаг вперед» и ещё много-много других.

Сайт Левина Леонида Леонидовича


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *