Новости без политики  |   |  25.09.2015 12:11

Блестящее решение для жима лежа, позволяющее обойтись без «подстрахуя»

Вариант решения проблемы безопасного жима штанги лёжа, предложенный пользователем YouTube с ником Dave Vorozilchak по праву можно назвать гениальным в своей простоте.

^8A5A7B25511D4F9BED19752D2695C3965B744CFAADFD6311B3^pimgpsh_fullsize_distr


Обычно тренажёр для жима лёжа состоит из скамьи и спинки со стойками для штанги. Проблема заключается в том, что во время тренировки можно не рассчитать свои силы и вес, уронить штангу на себя любимого, а это чревато серьёзными травмами.

5367568

Dave Vorozilchak решает эту проблему очень просто: по бокам скамьи, на одном с ней уровне располагаются перекладины. Сама скамья при этом оснащена педалью, которая находится в ногах спортсмена. При нажатии на эту педаль скамья опускается вниз, а перекладины со штангой остаются на прежнем месте.

375867865

Таким образом даже если человек переоценил свои возможности, переборщил с весом и чувствует, что вот-вот уронит штангу, ему нужно просто нажать на педаль – и он в полной безопасности.

36-56745

С такой конструкцией необходимость в подстраховке отпадает.


Понравилась статья? Оцените ее:


Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus

© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *