Архив рубрики: Как правильно

Лимонная вода: полезные свойства и предостережения, как приготовить

Лимонная вода – это простой и на удивление здоровый очиститель организма, с которого приятно начинать свой день. Я сама очень быстро заметила разницу, когда стала пить воду с соком целого лимона утром сразу после пробуждения

Самые здоровые способы приготовления практически любой еды

Цуккини – это здоровая еда? А если их запанировать и обжарить, не утратят ли они свою полезность? Жевательные конфеты – это здоровая еда? Что важнее, чтобы «здоровая» еда была низкокалорийной или с высоким содержанием витаминов?

Вещи, которые не только можно, но и нужно покупать подержанными

Есть определённые вещи, включая мотоциклетные шлемы, автокресла, косметику, которые ни в коем случае нельзя покупать подержанными. Однако не всегда надо выкладывать лишние деньги за новую брендовую вещь. Предлагаем вашему вниманию список вещей, которые даже лучше покупать подержанными

Как научиться вести беседу и всегда находить нужные слова

Одна из самых больших проблем, с которыми можно столкнуться при попытке завести новых друзей – неловкое молчание. Это настолько неприятное ощущение, что оно может даже заставить человека отказаться от новых знакомств. Впрочем, есть способ справиться с этой проблемой

Популярные фитнес-рекомендации, от которых больше вреда, чем пользы

Регулярные занятия спортом необходимы для здоровья, но как их правильно организовать, ведь вокруг полно противоречивых советов? Проверьте, не попали ли вы под действие одного из распространённых заблуждений

Самые распространённые мифы о том, что следует делать в случае стихийного бедствия

Некоторые мифы отличаются живучестью, сколько бы раз ни была доказана их неоправданность

Для того, чтобы наверняка донести свою мысль, лучше всего использовать «позиционный эффект»

Память – забавная штука. Почти как тот корпоратив в прошлый уикенд. Вы отчётливо помните восхитительный шоколадный фонтан в самом начале вечеринки, а потом – как все степлеры в офисе почему-то оказались покрыты ровным слоем шоколадной глазури

6 самых страшных мифов о том, как технологии влияют на наших детей

Телевидение засоряет мозг вашего малыша! Видеоигры - это зло! Дети теряют навыки общения!

Может ли прыжок вверх спасти вас в падающем лифте?

Вообразите абсолютно кошмарный сценарий: вы заперты в кабине лифта, который поднимается на несколько этажей, доходит до остановки, а затем вы слышите неприятный треск, поврежденный трос рвется, и лифт падает вместе с вами. Можно ли спастись, подпрыгнув вверх в подходящий момент? Главное, ни в коем случае не пытайтесь выяснить это эмпирическим путем

Гарвардские специалисты утверждают, что это незаслуженно забытое упражнение более эффективно для развития мышц брюшного пресса, чем приседания или скручивания

Если вы хотите развить весь свой мышечный корсет и добиться эффектных клеток брюшного пресса, главным упражнением, которое вам поможет, по мнению экспертов Гарвардской медицинской школы, является

Как определить насекомое по виду укуса

Теплая погода может привести к неприятным встречам с опасными насекомыми. Впрочем, существует также множество домашних вредителей, которые могут вас укусить

5 самых распространённых ошибок начинающего повара

Эта статья адресована тем, кто только пытается овладеть кулинарным искусством, но уже миновал этап добавления кипятка в быстрорастворимую лапшу, и устремился к новым вершинам

Три любопытных способа заставить свой мозг учиться быстрее

Тренировка подкорковых узлов мозга поможет вам тратить меньше времени на зубрежку и лучше запоминать усвоенную информацию

Все, что нужно знать о краткосрочном голодании — это диета, которая не вынуждает вас менять свои гастрономические предпочтения

Метод краткосрочного голодания – это новомодное поветрие в области питания, которое привлекло большое внимание экспертов и знаменитостей

Чего мы не знали о текиле и как её пьют мексиканцы

У текилы плохая репутация, на неё частенько переходят в самом конце вечера, и это редко выглядит эффектно