Архив рубрики: Как правильно

Привычки, которые объединяют всех (или почти всех) неудачников

Если вы считаете себя недостаточно успешным, пора узнать, нет ли среди ваших привычек таких, которые не дают вам продвинуться

Сколько человеку нужно соли, чтобы быть здоровым

Соль – это не просто 40 процентов натрия и 60 процентов хлора; соль – это важнейший

Исследование: Как горячий чай повышает риск развития рака

И курение, и чрезмерное употребление алкоголя повышает риск развития рака пищевода, поражающего соединительную трубку между горлом и желудком. Новое исследование, опубликованное в журнале «Annals of Internal Medicine», обнаружило ещё одну привычку, связанную с развитием онкологии

Мнение специалистов: Как часто и какую одежду нужно стирать

В стирке, как и в любом другом деле, нужна мера. Если вы стираете одежду слишком часто, то она быстро приходит в негодность, если слишком редко – то выглядите неаккуратно и чувствуете дискомфорт

8 основных навыков оказания первой помощи, которыми должен владеть каждый

Как принять роды в автомобиле, остановить кровотечение, спасти утопающего

Как выжить при сходе лавины

Профессиональный сноубордист Пэт Мур, не понаслышке знакомый с очень сложными спусками, поделился советами на тему подбора экипировки и правильного поведения в случае схода лавины

Как говорить с тем, кто отказывается принимать реальность

Продуктивный разговор с приверженцем "альтернативных фактов"

Как победить сонливость без кофеина

Многие привыкли взбадривать себя чашечкой кофе, чая или – не дай Бог – баночкой энергетика. Но употребление всего этого далеко не лучший выход. Нет нужды употреблять эти стимуляторы, поскольку

Неожиданное воздействие избытка соли на мозг человека

Если в вашем ежедневном рационе слишком много соли, не исключено, что вы оказываете медвежью услугу своему мозгу

Правда ли, что тренировки на морозе сжигают больше калорий

Всё не так просто

Как быстро очистить организм после праздников

Нарушения метаболизма могут проявляться в наборе лишнего веса, повышении кровяного давления, увеличении уровня холестерина, недостатке энергии и нарушениях сна". Звучит знакомо? К счастью для нас существуют полезные (и на самом деле действенные) способы очистить своё тело от токсинов не более чем за 24 часа

Единственный секрет эффективного общения, который необходимо знать каждому профессионалу

Бизнес в наше время помешан на формулах. Компании хотят найти то, что работает, растиражировать это во множестве экземпляров и заработать кучу денег с минимальными усилиями

Пять шагов, чтобы стать экспертом в своем деле

Чтобы стать экспертом, прежде всего, следует перестать считать себя таковым.Как только вы почувствуете, что достигли цели и перестанете учиться, перестанете расти, вскоре кто-то другой опередит вас

Ведущие психологи мира об искусстве принимать и давать советы

Новое исследование показывает, что обращение за советом – поразительно эффективная стратегия для того, чтобы поднять свой авторитет

Психологический трюк, помогающий правильно формулировать свои цели и чаще добиваться задуманного

Потребуется лишь небольшое усилие и уже в наступающем году вы сможете достичь своих самых амбициозных целей