Архив рубрики: Как правильно

Может ли прыжок вверх спасти вас в падающем лифте?

Вообразите абсолютно кошмарный сценарий: вы заперты в кабине лифта, который поднимается на несколько этажей, доходит до остановки, а затем вы слышите неприятный треск, поврежденный трос рвется, и лифт падает вместе с вами. Можно ли спастись, подпрыгнув вверх в подходящий момент? Главное, ни в коем случае не пытайтесь выяснить это эмпирическим путем

Гарвардские специалисты утверждают, что это незаслуженно забытое упражнение более эффективно для развития мышц брюшного пресса, чем приседания или скручивания

Если вы хотите развить весь свой мышечный корсет и добиться эффектных клеток брюшного пресса, главным упражнением, которое вам поможет, по мнению экспертов Гарвардской медицинской школы, является

Как определить насекомое по виду укуса

Теплая погода может привести к неприятным встречам с опасными насекомыми. Впрочем, существует также множество домашних вредителей, которые могут вас укусить

5 самых распространённых ошибок начинающего повара

Эта статья адресована тем, кто только пытается овладеть кулинарным искусством, но уже миновал этап добавления кипятка в быстрорастворимую лапшу, и устремился к новым вершинам

Три любопытных способа заставить свой мозг учиться быстрее

Тренировка подкорковых узлов мозга поможет вам тратить меньше времени на зубрежку и лучше запоминать усвоенную информацию

Все, что нужно знать о краткосрочном голодании — это диета, которая не вынуждает вас менять свои гастрономические предпочтения

Метод краткосрочного голодания – это новомодное поветрие в области питания, которое привлекло большое внимание экспертов и знаменитостей

Чего мы не знали о текиле и как её пьют мексиканцы

У текилы плохая репутация, на неё частенько переходят в самом конце вечера, и это редко выглядит эффектно

Как часто, с точки зрения науки, следует мыть волосы

Моете волосы каждый день? А зря!

Для эффективности солнцезащитных средств показатель SPF не так важен, как многие думают

Следует ли выбрать крем с фотозащитным фактором SPF 15 или 70? Спрей или лосьон? Предпочесть крем широкого спектра действия или тот, забавный, который меняет цвет, когда высыхает?

Эта скрытая кнопка даст вам дополнительное место в кресле самолета, расположенном у прохода

Если вы предпочитаете посадочное место в самолете у иллюминатора, несомненно, у вас не это есть свои причины. Однако, загадочная кнопка на подлокотнике сиденья у прохода может заставить вас пересмотреть свой выбор

Пять главных вещей, которые влияют на наш вес

Люди думают, что лишний вес появляется от недостатка силы воли и чрезмерного употребления вредной пищи; однако медицинские исследования этого не подтверждают. Ниже мы представим пять факторов, которые влияют на наш вес

Как правильно почистить компьютер – снаружи и изнутри

Вы регулярно чистите и протираете свой кухонный стол, но вашему компьютеру такой уход нужен не меньше. Как выяснилось в результате исследования, проведённого

Как принимать более мудрые решения: 17 полезных советов

Каждый день мы принимаем решения, от тривиальных до чрезвычайно важных. Вот несколько советов, которые помогут вам принимать более мудрые решения

Главные ошибки, совершаемые в стремлении сделать своё питание здоровым

На пути к правильному питанию все новички поначалу наступают на одни и те же грабли. В этой статье мы приводим мнение нескольких авторитетных диетологов о том, какие именно ошибки в «здоровом» питании мешают нам оставаться по-настоящему здоровыми

Популярные сочетания продуктов, которые, оказывается, совершенно несочетаемы

По словам директора кулинарных исследований в Институте кулинарии и автора книги «Матрица вкуса» Джеймса Брискони, если два или больше ингредиентов блюда имеют схожие химические структуры, образующие аромат, то эти продукты хорошо сочетаются и по вкусу