Архив рубрики: Как правильно

8 основных навыков оказания первой помощи, которыми должен владеть каждый

Как принять роды в автомобиле, остановить кровотечение, спасти утопающего

Как выжить при сходе лавины

Профессиональный сноубордист Пэт Мур, не понаслышке знакомый с очень сложными спусками, поделился советами на тему подбора экипировки и правильного поведения в случае схода лавины

Как говорить с тем, кто отказывается принимать реальность

Продуктивный разговор с приверженцем "альтернативных фактов"

Как победить сонливость без кофеина

Многие привыкли взбадривать себя чашечкой кофе, чая или – не дай Бог – баночкой энергетика. Но употребление всего этого далеко не лучший выход. Нет нужды употреблять эти стимуляторы, поскольку

Неожиданное воздействие избытка соли на мозг человека

Если в вашем ежедневном рационе слишком много соли, не исключено, что вы оказываете медвежью услугу своему мозгу

Правда ли, что тренировки на морозе сжигают больше калорий

Всё не так просто

Как быстро очистить организм после праздников

Нарушения метаболизма могут проявляться в наборе лишнего веса, повышении кровяного давления, увеличении уровня холестерина, недостатке энергии и нарушениях сна". Звучит знакомо? К счастью для нас существуют полезные (и на самом деле действенные) способы очистить своё тело от токсинов не более чем за 24 часа

Единственный секрет эффективного общения, который необходимо знать каждому профессионалу

Бизнес в наше время помешан на формулах. Компании хотят найти то, что работает, растиражировать это во множестве экземпляров и заработать кучу денег с минимальными усилиями

Пять шагов, чтобы стать экспертом в своем деле

Чтобы стать экспертом, прежде всего, следует перестать считать себя таковым.Как только вы почувствуете, что достигли цели и перестанете учиться, перестанете расти, вскоре кто-то другой опередит вас

Ведущие психологи мира об искусстве принимать и давать советы

Новое исследование показывает, что обращение за советом – поразительно эффективная стратегия для того, чтобы поднять свой авторитет

Психологический трюк, помогающий правильно формулировать свои цели и чаще добиваться задуманного

Потребуется лишь небольшое усилие и уже в наступающем году вы сможете достичь своих самых амбициозных целей

Пытаетесь избавиться от лишнего жира? Ученые выяснили, кому следует воздерживаться от пищи по утрам, а кому лучше позавтракать

Всякий раз, когда мы беседуем с людьми, пытающимися похудеть, возникает вопрос о том, следует ли поститься с утра или сделать завтрак главным приемом пищи в течение дня

8 неожиданных факторов, которые мешают вам стать хорошим водителем

Даже если вы с лёту сдали экзамен по вождению и никогда не разговариваете за рулём по телефону, существует множество других, совершенно неожиданных факторов, определяющих, насколько опасным будет ваше участие в дорожном движении

Лимон, мед и алкоголь: что лучше всего помогает при ангине?

Подходят ли для облегчения боли в горле при ангине и гриппе алкоголь со специями, такими как корица и имбирь, а также лимон и мед? Чтобы узнать это, сотрудники журнала Medical News Today провели небольшое научное исследование в своем коллективе, чтобы выяснить их предпочтения, а затем проанализировали существующие научные данные на эту тему

Мнение микробиолога: Как часто необходимо стирать постельное белье

Ученые обнаружили, что постель, в которой большинство из нас проводит треть своей жизни – отнюдь не такое безопасное место, как нам представляется. Во всяком случае, их советы относительно стирки постельного белья звучат вполне категорично. Однако, самое любопытное – что будет, если мы не станем им следовать?